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Lunch 675 kcal
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1728 kcal
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Gras: 35,96g | Prot: 71,36g | Glu: 290,63g.
Petit Déjeuner: 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 말린 크랜베리, 찐고구마, 연어 사시미. Déjeuner: 계란후라이, 홈플러스 슬라이스햄, 커피, 적근대, 상추, 콩자반, 깍두기, 콩나물, 콩나물국, 연근조림, 나물비빔밥. Dîner: 커피, 연어, 말린 크랜베리, Wasa Whole Grain Crispbread, 골든천 무염 포션버터, 바나나, 찐고구마, 혼합 견과류, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. Snacks/Autre: 강냉이, 꿀떡. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Douche - 20 minutes. plus...
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 Commentaires
밥뚜껑에 반찬 덜어 담아 드시는거... 리스펙 입니다
11 mars 20 par le membre: mirae0124
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앗, 실은 타원형으로 길쭉하고 큼직한 접시인데, 이쪽에서 보니까 밥뚜껑 같습니다. ㅎㅎ 물론... 집에선 밥뚜껑에도 가끔 담아 먹죠~
11 mars 20 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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