Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2020
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1356 kcal
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Gras: 56,86g | Prot: 60,31g | Glu: 158,94g.
Petit Déjeuner: Clementines , February20 turkey pork breakfast sausage, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Date Crystals (Shield’S Garden), Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Dîner: Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Potato Salad with Egg, Sprouts Farmers Market Herb Seasoned Roasted Chicken. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Nature's Path Organic Heritage Heirloom Whole Grain Cereal. plus...
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1654 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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