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Fin de frigo
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2374 kcal
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Gras: 88,64g | Prot: 132,31g | Glu: 257,32g.
Petit Déjeuner: Miel, Menguy's Peanut Butter, Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane. Déjeuner: Baguette, Huile d'Olive, Tomates, Super U Courgettes en Rondelles , Marque Repère Riz Complet (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Dîner: Oeuf, Tomates, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza, Heinz Sauce Tomate Cuisinée, La Boulangère Bruschetta. Snacks/Autre: Menguy's Peanut Butter, Beurre (Salé), La Vache qui rit Portion, Baguette. plus...
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2002 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Aspirateur - 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Ménage - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
15 mars 20 par le membre: mg4989
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Les bruchetta sont dans la place ! Bon courage pour le remplir ton frigo !
15 mars 20 par le membre: PlaisirEnCuisine
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Historique de poids de mg4989
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