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FSgramming #2 👌
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1874 kcal
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Gras: 87,13g | Prot: 67,37g | Glu: 134,89g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Banane. Déjeuner: Salade Verte, Maïs, Concombre (avec Peau), Oeuf Dur, Carrefour Mozzarella , Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Tomates. Dîner: Martini Rouge, Vin de Table Rouge, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Taboulé. Snacks/Autre: Glace. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes, Google Fit - 23 heures et 25 minutes. plus...
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 Commentaires
22 avr. 20 par le membre: tfitia
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c'est pour une seule personne?
22 avr. 20 par le membre: Manon.fat
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Oui Manon! 😅 J'ai un assez gros appétit, mais tout ça pour 500kcal!... Puis c'était mon premier repas de la journée 😇
22 avr. 20 par le membre: xlbs18
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Merci pour les compliments les cocos ! 🤗🤗
C'est vrai que je me suis fait plaisir !
Et t'as vu Tfitia, on n'aurais jamais cru qu'il s'améliorerait si vite 😏😂😂
22 avr. 20 par le membre: xlbs18
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un vrai pro pour son âge 🙈😹😹😹
22 avr. 20 par le membre: tfitia
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Historique de poids de xlbs18
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