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Les amis, post un peu différent aujourd'hui 😊 Il y a quelques jours, une étudiante belge (en psycho je pense) à fait une publication qui m'a touché. Pour cette raison et en tant que compatriote belge, je voulais l'encourager, mais j'ai perdu son post.
➡️ Si vous vous voyez qui c'est, n'hésitez pas à me faire signe 😊 Si tu te reconnais, j'espère juste que tu vas un peu mieux qu'il y a quelques jours 😊 si vous aussi vous traversez un moment creux, pensez au chemin parcouru et au courage qu'il vous a déjà fallu pour prendre la direction du changement ☺️ vous êtes des warriors, et on va y arriver 👌💪😘
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1571 kcal
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Gras: 76,99g | Prot: 120,24g | Glu: 94,44g.
Déjeuner: Vinaigrette, Merguez, Carrefour Feta, Concombre (avec Peau), Carrefour Laitue. Dîner: Huile d'Olive, Carrefour Champignons de Paris, Crème Fraîche Épaisse, Tomates, Riz Blanc, Blanc de Poulet, Carrefour Oignon. Snacks/Autre: Smoothie. plus...
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2036 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
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