Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2020
|
51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 53,84g | Prot: 70,06g | Glu: 193,86g.
Petit Déjeuner: Baked or Broiled Salmon, Nopales (Without Salt, Cooked) , Breakfast beans, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Cream (Half & Half) , Sweetened Almond Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Déjeuner: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Date Crystals (Shield’S Garden), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries. Dîner: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Canola Vegetable Oil , Cabbage , Delallo Golden Balsamic style vinegar, Broccoli , Sweet Potato , Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Red Potatoes (Flesh and Skin), Sweet Onions, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes. plus...
|
|
1502 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 43 minutes, Repos - 12 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kenna Morton
|