Journal de -Diablo, 09 juin 20

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Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2020:

2284 kcal

Gras: 48,77g | Prot: 153,76g | Glu: 364,49g. Petit Déjeuner: Stone Ridge Creamery Strawberry Cheesecake Smart Pint, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mighties Kiwi. Déjeuner: Corn, Schwebel's Submarine Rolls, Antioch Farms Chicken Breast with Broccoli & Cheese, Apples , Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla. plus...

2096 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

47 supporteurs Encourager

Commentaires

I love seeing stuff like this - I’m in a few mom groups and all I see are “what diet pills work? I don’t want to exercise or eat healthy” and I try explaining that’s not how it works and get hit with backlash that I’m not supportive 😒

09 juin 20 par le membre: brandiem85

Thank you, I needed to see this today!

10 juin 20 par le membre: newnamewhodis

Lifetime it is! Summers are so short in Canada, and usually terrible, pointless to focus on them anyway. 🤪

10 juin 20 par le membre: wifey9707

This is fantastic information. It is a lifetime goal.

10 juin 20 par le membre: tatauu22

Yeah, those psychological factors frequently get to me. Thanks for posting this!

10 juin 20 par le membre: Toni Bourlon

👍🏼

10 juin 20 par le membre: davidsprincess

Thanks for this. I’m training myself to eat smaller portions...such a challenge

10 juin 20 par le membre: cherysecret

a good tip for me is to think of summer time for increased speed of weight loss and in increase in exercise but I know I won't start gourging once vacations over lol

11 juin 20 par le membre: Chismas2002


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