Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1154 kcal
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Gras: 41,72g | Prot: 48,91g | Glu: 147,13g.
Petit Déjeuner: Kroger Ground Sirloin 90/10, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Heritage beans, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Déjeuner: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Dîner: Amy's Cheese Tamale Verde, Coors Non Alcoholic Beer. plus...
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1505 kcal
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Exercice:
Walking 3 mph - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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