Journal de -Diablo, 27 août 20

Ate this last night, got about 160 grams of protein and still lost .8 of a pound. Hacking the system.

2857 kcal Gras: 85,97g | Prot: 184,43g | Glu: 366,78g.   Petit Déjeuner: Navels Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). Déjeuner: Plum, White Rice, Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas. Dîner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. plus...
1819 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Mmmmm, mmmmm!  
28 août 20 par le membre: davidsprincess
Yummy! I'm a sucker for cake or donuts with sprinkles! 
28 août 20 par le membre: MamaCabral7
that cake looks delicious! 
30 août 20 par le membre: Trish 54
Yeah I must say the sprinkles really help with the flavor!  
30 août 20 par le membre: -Diablo
Yeah Chris that white Texas sheet cake yummy, I don't think I've seen it at the market in a little bit I'll have to check. 
30 août 20 par le membre: -Diablo
Such good portion control, though! I’ve never seen a cake that little. 🤗 
30 août 20 par le membre: newnamewhodis
It packs an 800 calorie punch though. 😋 
30 août 20 par le membre: -Diablo
Yow!! 😯 
30 août 20 par le membre: newnamewhodis
It's not as small as it looks here. The fork was large as well. 
30 août 20 par le membre: -Diablo
Just saw the typo. It's 1800 calories not 800 lol 
30 août 20 par le membre: -Diablo
Oh my god!! 😆 That’s a pretty serious tiny (but not that tiny) cake!  
30 août 20 par le membre: newnamewhodis
I’ve seen those slices in the bakery. They are huge lol. (Compared to the pieces I cut). What is your normal protein intake? I’m trying to see how I do on 80-100g because I didn’t see a lot of difference with 100-130g at 120ish #. Want some more carbs and less protein right now lol. 
30 août 20 par le membre: peeperjj
I get 160-180. I think I will try for more after seeing this chart. I am about to post it on my journal. 
30 août 20 par le membre: -Diablo
It's not a slice it's about the size of those pound cakes That people buy for their baby's birthday. 
30 août 20 par le membre: -Diablo
I’ve seen the round ones. They are small cakes about 6” across. Is that what this is? I’m not a cake person. I’m the one who has issues passing the donuts and cookies without snagging some lol.  
31 août 20 par le membre: peeperjj
Yes. I am a cake guy. Could eat two of these with a gallon of milk lol! 
31 août 20 par le membre: -Diablo
Oh Cake! I am getting ready to make a calorie laden one for my man. It is his birthday tomorrow. It will be chocolate with rum, an ice cream layer, and real chocolate with rum drizzled on top. I can hardly wait!  
31 août 20 par le membre: melissatwa
Melissa... What a pretty profile pic! And the cake sounds so good! Not sure what to bake for Diablo this year. He'll have to choose something. Ya hear that? Pick your cake. Haven't done the butter cream blondie in awhile or whatever it was called. That is a favorite in our house.  
31 août 20 par le membre: davidsprincess
MMmm, that one! 
31 août 20 par le membre: -Diablo

     
 

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