S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ludovic59800
Journal
31 août 20
Journal de ludovic59800, 31 août 20
Profil de ludovic59800
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 31 août 2020:
3316 kcal
Gras: 148,22g | Prot: 219,19g | Glu: 268,06g.
Petit Déjeuner:
Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Citron.
Déjeuner:
Carrefour Comté, Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Activia Activia 0% Nature, Marie Poulet Rôti Pommes de Terre Fondantes.
Dîner:
Prozis Big Shot Hydro Whey Prozis.
plus...
2605 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 50 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes.
plus...
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
On ne voit pas tes pecs'! Faut prendre une autre pose 😉
31 août 20 par le membre:
Ulrich35
Oui pas de souci
31 août 20 par le membre:
ludovic59800
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de ludovic59800
Voir l'Historique Complet