Journal de -Diablo, 13 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2020
86,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2020:
2772 kcal Gras: 75,09g | Prot: 203,99g | Glu: 377,30g.   Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Navels Oranges, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Quest Birthday Cake Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Krispy Kreme Maple Iced Glazed Doughnut. Dîner: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Blueberries, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Peach. Snacks/Autre: Quest S'mores Protein Bar. plus...
1726 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   


     
 

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