Salade pour le déjeuner betterave crue (je déteste la betterave cuite mais crue c’est très bon), 100 gr de pâtes complètes cuites, tomates cerises, oignon rouge, féta😍
|
1462 kcal
|
Gras: 34,97g | Prot: 45,42g | Glu: 250,49g.
Petit Déjeuner: Tisane, Tic Tac Tic Tac, Pomme, Café. Déjeuner: Kiwi, Delisse Yaourt Nature 0%, Fromage Feta, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Betteraves, Pâtes (Cuites). Dîner: Tisane, Pomme, Prunes, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Nature Valley Sweet & Salty Nut , Tisane, Nestlé Lion (42g). plus...
|
|
1815 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yona.Mch
|