Journal de Kenna Morton, 22 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2020
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2020:
1128 kcal Gras: 37,96g | Prot: 48,86g | Glu: 147,21g.   Petit Déjeuner: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Unsalted Butter Stick, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Heritage beans. Déjeuner: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Dîner: Coors Non Alcoholic Beer, Irish Guinness Brown Bread, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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