Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1110 kcal
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Gras: 24,65g | Prot: 57,45g | Glu: 165,73g.
Petit Déjeuner: Mueslix Cereal, 2% Fat Milk, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Dîner: Chicken Breast, Cooked Vegetables, White Rice. plus...
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2774 kcal
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Exercice:
Intense Rowing 🚣♂️ Session 2 (5,000m) - 1 heure, Intense Rowing 🚣♂️ Session 1 (5,000m) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Rowing Man
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