Journal de fare whale, 15 déc. 20

je cherchais les compos pour un sandwich sur le pouce.. difficile de trouver quelque chose de copieux qui explose pas les glucides! du coup fait maison

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1626 kcal Gras: 54,69g | Prot: 73,57g | Glu: 200,40g.   Déjeuner: Pommes Delicieuses Dorées, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Carrefour Bûche de Chèvre, Carrefour Amandes , Banane, Maille Moutarde à l'ancienne, Oeuf, Carrefour Pain Complet, Tomates, Salade Verte. Dîner: Pommes Delicieuses Dorées, Raisins Secs, Concombre (avec Peau), Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Kellogg's All Bran Probiotic, Tomates, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Roquette (Rocket), Pois Chiches Secs Cuits. Snacks/Autre: Kellogg's All Bran Probiotic, Pommes Delicieuses Dorées, Delisse Yaourt Nature 0%, Kiwi. plus...
1517 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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