Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2020
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2139 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 127,10g | Glu: 281,18g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Banane, Bjorg Granola Chocolat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Déjeuner: Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Picard Noix de Coco Givrée, Activia Activia au Bifidus Céréales Saveur Noix Céréale, Picard Crevettes à L Indienne Lentilles Corail et Légumes + D Équilibre. Goûter: Banane, Pomme Golden, Kiwi, Citron. Dîner: Picard Sachets Vapeur Carottes Jaunes, Patates Douces, Fèves de Soja, Oignons. plus...
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2352 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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