Journal de co.ma, 10 janv. 21

bonsoir à toutes et tous.ce dimanche fut un jour sans sport et sans contrôle de nourriture . brioche maison ce matin. tadjine d agneau et semoule et l apoptose deux parts de galette frangipane donc ce soir rien puisque je culpabilise a mort .pas facile de suivre les bonnes résolutions de début de semaine .le pire c est que demain il y a les reste😕😢😐

1451 kcal Gras: 68,33g | Prot: 54,57g | Glu: 158,19g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Brioche, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi. Déjeuner: Tajine d'Agneau, Picard Tajine de Légumes , Semoule Cuite. Snacks/Autre: Galette Frangipane. plus...
2803 kcal Exercice: Cuisiner - 2 heures, Lecture - 2 heures, Nettoyage - 2 heures, Regarder TV - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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