Journal de fare whale, 11 janv. 21

je dépose mon fils chez mes parents... à priori ils ont un planning pour cette semaine...

1924 kcal Gras: 71,09g | Prot: 95,26g | Glu: 234,43g.   Petit Déjeuner: Café, Kellogg's All Bran Probiotic, Graines de Chia Séchées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait de Coco Bio, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Beurre (Salé), Reflets de France Cancoillotte Nature, Wasa Fibres, Pomme. Déjeuner: Pomme, Elle & Vire Carré Frais, Banane, Vinaigrette Faible en Calories, Salade Verte, Champignons, Poivrons, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Tomates, Actifry Frites, Carrefour Muffins Complets, Blanc de Poulet. Dîner: Cornichons, Fondant au Chocolat, Vinaigre Balsamique, Sauce de Soja, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre Balsamique, Sauce de Soja, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (avec Peau), Grand Frais Chou Kale, Food Art Pois Chiches Grillés, Radis, Mandarine, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Auchan Salade Mélangée, Costa Crevette, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Poivrons Verts, Grand Frais Salade Thai, Thon Rouge (Poisson). Snacks/Autre: Amandes, Pomme, Thé Vert. plus...
1554 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
ça va être sucré et gourmand 👌 
11 janv. 21 par le membre: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
C'est un peu toute les semaines noel :) 
11 janv. 21 par le membre: fare whale
Mon fils? tu crois? Faut que j'appelle la dass??? 
11 janv. 21 par le membre: fare whale
C'est un peu comme pour la préparation aux chocolats de Noël. Si tu ne t'entraînes pas régulièrement toute l'année, tu risques de déchausser dès la première boule en chocolat sur ta piste !!!... 😄 
12 janv. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
😅😅😅 Off. 
12 janv. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

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