Journal de -Diablo, 19 janv. 21

Profil de -Diablo | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2021

95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 9,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2021:

2618 kcal

Gras: 81,30g | Prot: 190,16g | Glu: 294,74g. Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Apples . Déjeuner: Orange, Cuties Mandarin Orange, Uno Uno Deep Dish Pizza. Dîner: 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine