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Une différence en 2 mois 🦾
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1664 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 162,81g | Glu: 141,33g.
Petit Déjeuner: Oignons, Omelette ou Oeuf Brouillé, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry. Déjeuner: Pomme, Huile d'Olive, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Petits Pois Carottes. Dîner: Auchan Colin d'Alaska, Carrefour Petits Pois Carottes. Snacks/Autre: Pomme, Leader Price Fromage Blanc 0%, Pomme, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). plus...
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 Commentaires
ouiiii t'as coupé tes cheveux 🤣🤣🤣 non plus sérieusement bravo pour ces résultats tu es très courageux 👏👏
28 janv. 21 par le membre: Titiss2014
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C'est pas monstrueux les muscles 🤔😬
28 janv. 21 par le membre: Titiss2014
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Merci beaucoup ahah et pour te répondre Lapin, c’est mon objectif 2021 la prise de masse musculaire mais j’avoue qu’avec l’arrivée du travail j’aurais moin de temps et moin d’énergies pour mes séances mais on va tout donné ✊🏼
28 janv. 21 par le membre: BrandonQLF
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Belle transformation. continue dans cette lancée
28 janv. 21 par le membre: Valérie31
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Bravo, le différence se dessine de plus en plus. Continue comme ça 💪😉
28 janv. 21 par le membre: Honeygom
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28 janv. 21 par le membre: Elodie.95
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28 janv. 21 par le membre: Ahilma33
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vraiment tu es incroyable bravo 👍👍💪
28 janv. 21 par le membre: tentative13
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Merci beaucoup encore une fois, vous êtes motivant 🦾🙏🏼
29 janv. 21 par le membre: BrandonQLF
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14 févr. 21 par le membre: annys500
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Historique de poids de BrandonQLF
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