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je vais faire plaisir au travail ... demain. je leur ai promis dans la semaine mais vaut mieux tard que jamais en fin semaine lol un bon tiramisu pour me.dessert . je précise nous sommes de grand gourmand .
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1285 kcal
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Gras: 39,86g | Prot: 45,60g | Glu: 177,35g.
Petit Déjeuner: Action Organic Rice Cakes, Vita D'or Beurre Oméga 3, Carrefour Biscotte au Froment, Nescafé GOLD, Aloe Vera Drink - Original. Déjeuner: Action Crispy Crackers, Carrefour Pain de Mie Nature, Coeur coulant, Auchan Coleslaw, Café. Dîner: Easy Way High Protein - Smoothie - Forest Fruit, Carrefour Pain de Mie Nature, Pâtes (Cuites), Tomato Ketchup. Snacks/Autre: Carrefour Boudoirs, Bodymass Vegan Protein, Action Organic Rice Cakes, Nescafé GOLD. plus...
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2055 kcal
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Exercice:
Repassage - 45 minutes, Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Assis - 9 heures et 7 minutes, Debout - 3 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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 Commentaires
Promis jo . Une penser pour toi et à tous ceux qui sont fan de ce plat .
05 févr. 21 par le membre: aurelye36
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05 févr. 21 par le membre: jean franch
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Lapin969 j'ai bien pensé à toi ce matin de plus on n'a pas tout manger on n'a étais bien raisonnable
06 févr. 21 par le membre: aurelye36
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06 févr. 21 par le membre: aurelye36
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c'est un peu risquer, le facteur pourrais le manger lol
06 févr. 21 par le membre: aurelye36
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Mais si tu veut la recette , pour allez plus vite pas soucis ;)
06 févr. 21 par le membre: aurelye36
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06 févr. 21 par le membre: carosurf33
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Mais non mon cher lapin 😉
C'est ratée les enfants on tous mangé 🤪
Pour la recette : je prends les Boudoirs que je trempé dans du café noir avec de amereto ou légèrement sucré si vous avez pas ( les plus gourmands peuvent rajouter une pointe de rhum ) avec quoi je superpose avec la crème (250 gr de mascarpone et 20cl de crème semi épaisse ) . J'ai pris de la 18% attention a bien fouetter sinin elle se liquifie ou prendre de la 30% auquel je rajoute deux sachet vanille car pas d'extrait ou de gousse .
Le tout bien fouetter .laisser au minimum 12h de repos avant dégustation 😋😋😋
J'espère que c'est pas trop compliqué dans les explications
06 févr. 21 par le membre: aurelye36
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Ah oui j'avais oublié
Montage : biscuits puis crème puis biscuits puis crème et chocolat en poudre sur le dessus
Oups 🤣🤣🤣
Bonne patisse et bonne dégustation pour eux qui la ferons 😋
06 févr. 21 par le membre: aurelye36
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Historique de poids de aurelye36
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