Journal de -Diablo, 19 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2021:
2077 kcal Gras: 59,57g | Prot: 241,77g | Glu: 173,39g.   Petit Déjeuner: Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Bumble Bee Chipotle Seasoned Tuna, Egg, Performix Post Workout Recovery Io Whey Protein Strength, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Déjeuner: Real Good Stuffed Chicken Nuggets, Apples, Core Power Vanilla Protein Shake (8 oz), Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar. Dîner: Body Fortress High Protein Shake. Snacks/Autre: Apples, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Pillsbury Sugar Cookies. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine

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Commentaires 
💪🏻🤸🏻‍♀️❤ (●'◡'●) 
19 févr. 21 par le membre: davidsprincess
😁 
19 févr. 21 par le membre: -Diablo

     
 

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