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-Diablo
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19 févr. 21
Journal de -Diablo, 19 févr. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2021
92,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,9 kg
.
Reste à parcourir:
6,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 février 2021:
2077 kcal
Gras: 59,57g | Prot: 241,77g | Glu: 173,39g.
Petit Déjeuner:
Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Bumble Bee Chipotle Seasoned Tuna, Egg, Performix Post Workout Recovery Io Whey Protein Strength, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk.
Déjeuner:
Real Good Stuffed Chicken Nuggets, Apples, Core Power Vanilla Protein Shake (8 oz), Quest Caramel Chocolate Chunk Protein Bar.
Dîner:
Body Fortress High Protein Shake.
Snacks/Autre:
Apples, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Pillsbury Sugar Cookies.
plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine
25 supporteurs
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Commentaires
💪🏻🤸🏻♀️❤ (●'◡'●)
19 févr. 21 par le membre:
davidsprincess
😁
19 févr. 21 par le membre:
-Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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