|
Теплый салат из яиц и шампиньонов с луком снова🙃👌 Начинаю новый этап интервального голодания и чередования интервалов! Очень долго я сидела в 16/8, перехожу в режим 20/4 и раз в неделю подключаю аутофагию. Пора заняться "уборкой" ☝️🤩
|
750 kcal
|
Gras: 63,94g | Prot: 35,58g | Glu: 12,31g.
Snacks/Autre: Pudliszki Majonez, Graal Kawałki Tuńczyk w Sosie Własnym, Awokado, Соус Соевый, Monini Оливковое Масло, Руккола, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яйцо. plus...
|
|
 Commentaires
17 avr. 21 par le membre: nasluzovam89
|
Ооочень нарядно и аппетитно!!!👌🏻🌸
17 avr. 21 par le membre: irkapost0803
|
мой любимый салатик теперь, Алëн🤤👌
17 avr. 21 par le membre: lask-ludmila
|
nasluzovam89, в смысле успехи? Я только начинаю завтра😉☝️
17 avr. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
17 avr. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
Лю, и твоей кошки тоже, я помню🤣👍
17 avr. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
Я про 16/8. Как успехи?
У меня не всегда получается 16 часов голодать.
Но мне тоже понравилось Экспериментировать.
17 avr. 21 par le membre: nasluzovam89
|
Напишите рецепт салата ? Яйца сварить , шампиньоны обжарить , заправка какая?)
17 avr. 21 par le membre: Олечка186
|
nasluzovam89, странно говорить об успехах в ИГ в принципе. Не получается, не придерживайтесь, если некомфортно. Мне всегда было удобно не завтракать, я вообще не хочу есть до обеда. А интервалы чередовать - это полезно для метаболизма. Здесь не важны мифические успехи, Вы же для себя делаете выбор, а не соревнуетесь. Или я не права и у вас состязания с кем-то?
18 avr. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
Олечка186, рецепт писала раз пять в профиле, но куда удобнее его найти в моем инстаграм @ketoaliena
18 avr. 21 par le membre: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aliena Budaj
|