Journal de ludovic59800, 17 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2021
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1596 kcal Gras: 37,05g | Prot: 103,03g | Glu: 210,27g.   Petit Déjeuner: Senseo Café Classique, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Gerblé Citron Vert Saveur Basilic, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Senseo Café Classique. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Banane, Senseo Café Classique, Ananas, Melon, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gerlinéa Bowl Gerlinea Bowl Recette Indienne. Dîner: Carottes, Betteraves, Taillefine Fromage Blanc 0%. plus...
2412 kcal Exercice: Travail - 7 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Non je travail la du cou j essai de répondre au plus vite ☺️ 
17 juin 21 par le membre: ludovic59800
Non je travail la du cou j essai de répondre au plus vite ☺️ 
17 juin 21 par le membre: ludovic59800
Non je travail la du cou j essai de répondre au plus vite ☺️ 
17 juin 21 par le membre: ludovic59800
Je n'ai rien contre les extrêmes, bien au contraire .  
17 juin 21 par le membre: chrys1500
C'est ton point de vue .. ! 
17 juin 21 par le membre: chrys1500
J'aurais préféré que tu poses pas la question 😅 Je suis un peu voyante , mal voyante sur ce coup là . 
17 juin 21 par le membre: chrys1500
Aucun lien 😆 
17 juin 21 par le membre: chrys1500
Erigee au rang de caution morale ?!  
17 juin 21 par le membre: chrys1500
Ha voilà . 
17 juin 21 par le membre: chrys1500

     
 

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