Journal de -Diablo, 05 juil. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2021

89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 juillet 2021:

3016 kcal

Gras: 72,53g | Prot: 213,74g | Glu: 426,00g. Petit Déjeuner: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Core Power Light Strawberry Banana. Déjeuner: Apples, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Trader Joe's Bonanza Banana Bread, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Cuties Clementines. Dîner: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Cornbread (Home Recipe). Snacks/Autre: Now Foods Creatine Monohydrate, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. plus...

Prenant 5,1 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

you got this!

05 juil. 21 par le membre: GawinAnderson

Thanks!

06 juil. 21 par le membre: -Diablo


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