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petite marche du matin est demain musculation yes
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2181 kcal
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Gras: 60,24g | Prot: 136,22g | Glu: 265,42g.
Petit Déjeuner: Banane, Gerblé Biscuit Soja Figue, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Déjeuner: Melon, Gerblé Citron Vert Saveur Basilic, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Maïs Tendre, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Onion Cru, Salade Verte, Concombre (Pelé), Persil, Oeuf Dur, Betteraves, Tomates. Dîner: Picard Dos de Colin D Alaska au Citron & au Basilic Risotto Verde + D Équilibre. plus...
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1940 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 47 minutes, Repos - 16 heures et 13 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de ludovic59800
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