S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
p.isabel
Journal
17 juil. 21
Journal de p.isabel, 17 juil. 21
Profil de p.isabel
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Bon après une soirée brunch et alcool, normal 😢
103,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,8 kg
.
Reste à parcourir:
27,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 juillet 2021:
432 kcal
Gras: 21,11g | Prot: 29,46g | Glu: 30,92g.
Petit Déjeuner:
Miel, Pain d'épeautre, Nespresso Café .
Dîner:
Sucrine, Charal Steak Haché 15%.
plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
T’inquiète pas tu vas vite le perdre j’ai confiance en toi 😊😘
17 juil. 21 par le membre:
patrice65
Et oui, il faut bien relâcher de temps en temps. On va dire cheat meal. Le problème c’est tous les restes… bonne journée Patrice 🌻☀️
17 juil. 21 par le membre:
p.isabel
Oui il y a deux semaines entre le repas du rugby et la soirée avec un pote alcool et Burger King j’ai pris 1,6 kg en deux jours et il l’a fallu trois jours pour le perdre
17 juil. 21 par le membre:
patrice65
Je m’attend à la même chose, c’est partie remise demain chez ma sœur, brunch et grillade avec toute la famille pour son déménagement à Pau … il va y avoir de la casse😢 on verra bien la semaine prochaine 😅
17 juil. 21 par le membre:
p.isabel
Ne t’inquiète pas sa va vite rentrer dans l ordre 👍continue à reste bien motivé je te souhaite de passer un bon samedi 🙋♂️😉
17 juil. 21 par le membre:
Nlono7700
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de p.isabel
Voir l'Historique Complet