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bonjour à tous à partir de ce soir c'est les vacances pour 3 semaines donc je vais plus ou moins calculer de plus je vais fêter mes 50 ans le 8 août donc la je ne compterais pas du tout bonne journée à tous bisous
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975 kcal
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Gras: 24,51g | Prot: 29,01g | Glu: 60,15g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Elle & Vire Beurre Léger 20% Demi Sel, Belle France Biscottes Au Froment. Déjeuner: Échalotes, Poudre d'Ail, Rustica Tomato Ketchup, Moutarde, Oeuf (Entier), Marque Repère Steak Haché, Kir Royal. plus...
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2963 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 2 heures, Nettoyage - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes. plus...
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