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1673 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 75,42g | Glu: 244,13g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Candia Lait Fermenté Elben, Datte. Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Raisins Secs, Carrefour Pois Chiches, Patate Douce, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), La Vie Claire Couscous Complet. Dîner: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Avocat, Saumon Fumé, Pain au Levain, Tomates, Concombre (avec Peau). Snacks/Autre: Amandes, Gerblé Biscuit Figue et Son (42g), Myprotein Whey Isolate. plus...
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2351 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de yasmina.31
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