Journal de Kenna Morton, 27 sept. 21


Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1182 kcal Gras: 52,66g | Prot: 73,78g | Glu: 105,30g.   Petit Déjeuner: Heritage beans, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Filet Mignon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Déjeuner: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Ranch Granola. Dîner: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Kroger Ground Sirloin 90/10, Frontera Roasted Tomato Salsa, Mission Street Tacos Flour Tortillas. plus...
1511 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
LOVE IT!! 
27 sept. 21 par le membre: CrystalJo74
Very true in my case up to my physical limitation that is. It's easy to buy a fast car and drive fast. But not so easy to train my body to go fast without unlocking my mind's speed limit. 
27 sept. 21 par le membre: Tai_1-9
ha ha :-)) 
27 sept. 21 par le membre: erikahollister
😆😆 so true. 
27 sept. 21 par le membre: mbuzz95
Amen! 🍁 
28 sept. 21 par le membre: shirfleur 1
Yes 🌻 
28 sept. 21 par le membre: sunnyingrid

     
 

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