Journal de fare whale, 30 sept. 21

bon ben on tente de faire rentrer les macros ca ressemble pas toujours a grand chose ;) bon app, bel aprem

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:
2193 kcal Gras: 53,12g | Prot: 104,03g | Glu: 319,41g.   Petit Déjeuner: Oranges, Pomme, Kellogg's All Bran Probiotic, Danone Hipro Caramel. Déjeuner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pomme, Poires, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Butternut. Dîner: Pomme, Bjorg Quinoa Lentilles Bio, Radis Noir, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Concombre (avec Peau), Huile Végétale de Colza, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Vemondo Tofu Smoked, Marque Repère Chou Rouge Râpé. Snacks/Autre: Kellogg's All Bran Probiotic, Pomme, Banane, Danone Light & Free Skyr Nature, Regain Bio Son de Blé. plus...


Commentaires 
je vois que je suis pas seule à galérer parfois 🤭 Bon après midi Zitouane ! 
30 sept. 21 par le membre: Anne Louis Aka
J'aime à dire que parfois je galère moins que d'autres fois ;D J'avais trop hâte que la semaine se termine pour (re) arrêter le comptage.. je suis gavé, à cours d'idées, et la balance c'est cata 🙄 
30 sept. 21 par le membre: fare whale

     
 

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