Journal de mg4989, 30 sept. 21

Profil de mg4989 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Spaghetti, poireaux à la crème et au parmesan, saumon. + pain complet et fromage

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2021:

1866 kcal

Gras: 83,60g | Prot: 81,69g | Glu: 191,57g. Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Delisse Fromage Blanc 3%, Pain Complet. Déjeuner: Emmental, Kraft Philadelphia Nature, Pain Complet, Pâtes (Cuites), Parmesan (Râpé), Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Isio 4 Huile, Notre Jardin Poireaux Émincés à la Crème Fraîche, Marque Repère Pavés de Saumon Atlantique sans Peau. Dîner: Risotto crevettes chorizo. Snacks/Autre: Kraft Philadelphia Nature, Baguette, LU Petit Beurre. plus...