Journal de -Diablo, 08 nov. 21

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Extra calories? Put them to work.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:

3415 kcal

Gras: 141,37g | Prot: 205,44g | Glu: 373,52g. Petit Déjeuner: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Kiwi Fruit, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter. Déjeuner: Glutino Cinnamon Raisin Bread, Cinnabon Cinnamon Bread, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Kiwi Star Kiwi, Apples. Dîner: Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating), Yeast Leavened Doughnuts (with Jelly Filling) , Sugared or Glazed Doughnuts . plus...

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Damn you lateral raise 60lbs for a total of 31 reps??? Impressive. That’s the big boy league 👏👏

09 nov. 21 par le membre: Supergainz1

Thanks but I think it was like 18 and then I continue the set by doing bent over raises. I think making a separate entry for changing the angle is annoying lol.

09 nov. 21 par le membre: -Diablo


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