Journal de chachoux229, 13 nov. 21

Goûter à 198 cal 😋

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1632 kcal Gras: 61,28g | Prot: 70,45g | Glu: 207,16g.   Petit Déjeuner: Pamplemousse, Graines de Chia Séchées, Cassis, Amandes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Poires, Yoplait Panier de Yoplait, Boulgour légumes chorizo. Dîner: Clémentines, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Milsa Spécialité Végétale Soja Vanille, Intermarché Pain aux Graines de Lin, Reflets de France Tomme de Savoie IGP au Lait Cru, Soupe de Potiron. Snacks/Autre: Graines de Tournesol Décortiquées, Paquito Raisins Golden, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...



     
 

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