Journal de chachoux229, 14 nov. 21

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Bon dimanche à tous 🌈🌼
347 calories

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:

347 kcal

Gras: 10,25g | Prot: 15,85g | Glu: 51,10g. Petit Déjeuner: Poires, Galette fromage blanc. plus...

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Commentaires

😍🥰 ! Top comme petit déjeuner...

14 nov. 21 par le membre: Laly 007

belle photo 😀 bon dimanche 🐦

14 nov. 21 par le membre: Jo lapin

Bonjour C est des pancake nature ou à la banane ? Es ce Possible d avoir la recette 😜😁

14 nov. 21 par le membre: jeancharles706

Merci 😊 @jeancharles706 Oui avec plaisir 😁 -70g de fromage blanc -30g de flocons d’avoine -1oeuf On mélange le tout puis on ajoute -30g de cassis ( qui peut être remplacé par myrtille, framboises ou autre) Dans une poêle bien chaude je mets de l’huile de coco au pinceau Cela donne 3 pancakes 🥞

14 nov. 21 par le membre: chachoux229

Merci beaucoup pour la recette c est noté ☺️dès que je les réalisés je le posterai

14 nov. 21 par le membre: jeancharles706

Ho les galettes Duk.., J' avoue c'est top ces galettes au petit déj ou autre, à l'époque j'en faisais des versions salée avec des herbes ou des épices, hyper sympathique.

14 nov. 21 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

Bonjour, je viens de tester votre recette de galette, elles sont super bonnes 😋

15 nov. 21 par le membre: virginie-t

merci 😊 @virginie-t oui elles sont très bonnes et en plus on a bonne conscience en les mangeant 😋😉

15 nov. 21 par le membre: chachoux229

Je vais testé aussi sa a l'air trop trop bon et pas gras

15 nov. 21 par le membre: Emmalita974


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