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Pour bien démarrer la journée 😋 -fromage blanc -banane -amandes -graine de chia -baies de goji -cassis 270 cal Belle journée à tous 🌈🌼
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1482 kcal
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Gras: 48,87g | Prot: 77,38g | Glu: 189,59g.
Petit Déjeuner: Baie de Goji, Amandes, Cassis, Banane, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Pommes Delicieuses Dorées, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Yoplait Panier de Yoplait, Intermarché Pain aux Graines de Lin, Hippopotamus Pomme de Terre au Four, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Brocoli. Dîner: Clémentines, Milsa Spécialité Végétale Soja Vanille, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Tomates Cerises, Mâche, Quiche à la citrouille. Snacks/Autre: Amandes, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Carrefour Biscuits Vitalité. plus...
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 Commentaires
16 nov. 21 par le membre: Jo lapin
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16 nov. 21 par le membre: chachoux229
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ça a quel apport calorique ? j'avais achetée des céréales complèts mais j'ai vue ce matin en notant mon Petit déjeuner que c'était très calorique 😰 400kcl
16 nov. 21 par le membre: sandrine69300
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270Kcl
150g de fromage blanc 0%
4g de graines de chia
1 banane
30g de cassis
6 amandes
5g de baies de goji
16 nov. 21 par le membre: chachoux229
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C'est super jolie et ça donne envie mais moi rien que de préparer un truc pareil... Je retourne me coucher
16 nov. 21 par le membre: maudinette60
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Historique de poids de chachoux229
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