Journal de chachoux229, 19 nov. 21

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Aujourd’hui déjeuner à 643kcal 😋
Quinoa steak haché et esparregado de couve 🇵🇹
Bon appétit 🌸

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:

1064 kcal

Gras: 27,25g | Prot: 64,17g | Glu: 139,71g. Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Cassis, Carrefour Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Poires, Steak Haché 5%, Chou Vert Cuit, Lustucru Quinoa Facile. Dîner: Graines de Chia Séchées, Poires, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Amandes, Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...

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Commentaires

Bon appétit 😉

19 nov. 21 par le membre: nathygirls

bon appétit 👍

19 nov. 21 par le membre: Jo lapin

pour moi couve sozinha avec le steak kkkk

19 nov. 21 par le membre: Steel78


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