Journal de Julyinthesky, 03 déc. 21

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Hachi parmentier de chou-fleur : environ 400 calories

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2021:

1763 kcal

Gras: 81,49g | Prot: 87,54g | Glu: 125,17g. Petit Déjeuner: Miel, Les Croisés Beurre Léger 40%, Neuhauser Pain de Seigle, Café au Lait. Déjeuner: Nat & Vie Crème de Soja , Delisse Lait Demi Écrémé, Emmental, Pomme de Terre, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Chou-Fleur. Dîner: Nesquik Chocolat Chaud, Marie Blachère Pain Nordique, Bordeaux, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Comté, Tomme de Savoie. Snacks/Autre: Pâte à Tartiner, Manala. plus...

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Commentaires

Miam 😋

03 déc. 21 par le membre: xPanpanx

comment faites vous pour calculer quand vous créer vos recettes ? Merci

06 déc. 21 par le membre: Fee de Laine

J'additionne approximativement tous les ingrédients de la recette. Ou alors je prends les calories d'une portion noté sur la recette.

06 déc. 21 par le membre: Julyinthesky


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