Journal de Ajuel, 08 déc. 21


Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
2373 kcal Gras: 65,02g | Prot: 234,80g | Glu: 175,61g.   Petit Déjeuner: Sojasun Yaourt Nature, Jardin Bio Farine de Coco, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Delisse Petit Fromage Frais, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Déjeuner: Itinéraire des Saveurs Vermicelles de Haricot Mungo, Céréal Bio Tofu Nature, Carrefour Haricots Verts Plats (Surgelés), Herta Le Bon Végétal Émincés Nature Soja, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac. Dîner: Carrefour Petits Fromages Frais, Framboises, Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Jardin Bio Farine de Coco. Snacks/Autre: Herta Émincé de Soja, Bjorg Tofu Fumé, d'Aucy Haricots Verts Plats Coupés, Poivrons, Aubergine. plus...

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1 à 20 sur 39
Commentaires 
seulement 350 kcal healthy au possible pas de saletés ni de farine riches en protéines et peu de glucides 👌 
08 déc. 21 par le membre: Ajuel
Jolie main :) Mais va falloir ranger ce petit bazar dessous ... ;) 
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
Pourquoi pas de farine protéinée? 
08 déc. 21 par le membre: fare whale
Ah oui pas con ! Pour l'analyse du Salami 😁 
08 déc. 21 par le membre: fare whale
Sous le meuble Offelii !  
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
Focus, focus, focus . 😅 
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
je plussoie !  
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
Et qu'est ce qui te dit qu'on l'est pas dejà ?!  
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
😱 
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
Bon ,a choisir je préfèrerais décrypter sont tatouage sur le haut du pectoral ...  
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
Validé ♨️ 
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
C'est fou ce que peut declencher un petit Suisse 😅 
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
Et cette petite tuile de salami qui a l'ai croustillante a souhait .  
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
c'est quoi le truc du bas ? 
08 déc. 21 par le membre: Jo lapin
C'est à dire ???  
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
Bah ... Sous les fromages ? On dirais des sortent de crêpes  
08 déc. 21 par le membre: Jo lapin
Son pouce ?  
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
🤔 je parle de sous le.fromage blanc. C'était une blague ? 😁  
08 déc. 21 par le membre: Jo lapin
Salami ? Crêpe ? 😅 
08 déc. 21 par le membre: chrys1500
crêpe au salami !  
08 déc. 21 par le membre: chrys1500

     
 

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