Journal de Kenna Morton, 24 déc. 21


Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2021:
997 kcal Gras: 42,39g | Prot: 60,97g | Glu: 84,64g.   Petit Déjeuner: Gilbert's Caprese Chicken Sausage, Egg, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Trader Joe's Organic Half & Half, Morning coffee, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Déjeuner: Icon Meals Beef Steak & Cheese Quesadilla. plus...
1331 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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