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chachoux229
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10 janv. 22
Journal de chachoux229, 10 janv. 22
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Après une séance de sport 🚴🏽♀️ petit dej bien mérité 😋263 kcal
Belle journée à vous ☀️
Voir Calendrier de Régime
, 10 janvier 2022:
1157 kcal
Gras: 34,93g | Prot: 53,26g | Glu: 161,54g.
Petit Déjeuner:
Paquito Raisins Golden, Amandes, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Banane, Envia Fromage Blanc 0%.
Déjeuner:
La Laitière Yaourt Saveur Citron, Carrefour Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Moussaka de lentilles corail.
Dîner:
Pomme Golden, Baguette, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Maggi Bouillon Tomates Vermicelles.
plus...
1856 kcal
Exercice:
Vélo d’appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
9 supporteurs
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Commentaires
c'est joli, passe une belle journée 👍
10 janv. 22 par le membre:
Jo lapin
Merci 🌸
10 janv. 22 par le membre:
chachoux229
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