Journal de br_e_co, 25 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2022:
2555 kcal Gras: 145,00g | Prot: 112,60g | Glu: 217,05g.   Petit Déjeuner: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: P.F. Chang's Pork Lo Mein, Athletic Greens Athletic Greens, Mayonnaise, St. Pierre Brioche Loaf, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Dîner: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium). Snacks/Autre: Natural Vitality Calm Gummies, Hershey's Nuggets, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Whole Milk. plus...
2830 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Assis - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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