Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
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52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1198 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 55,39g | Glu: 146,37g.
Petit Déjeuner: Heritage beans, Ground Chicken, Unsalted Butter Stick, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Morning coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. Déjeuner: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Trader Joe's Frozen Blueberries, Sweet Heart Milled Chia Seeds. Dîner: Horizon Organic Reduced Fat Vanilla Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Snacks/Autre: Whole wheat date nut bread. plus...
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1531 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Walk 3 mph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Kenna Morton
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