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suma-ya-c
Journal
12 avr. 22
Journal de suma-ya-c, 12 avr. 22
Profil de suma-ya-c
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Finally below 53.3kg after 5 months😊
53 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,4 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 avril 2022:
1747 kcal
Gras: 30,57g | Prot: 50,61g | Glu: 302,84g.
Petit Déjeuner:
Baked or Grilled Mackerel, Hellmann's Garlic Mayonnaise, White Rice (Long-Grain, Cooked) .
Dîner:
Nando's Peri-Peri Rub Hot, Date, White Rice (Long-Grain, Cooked) .
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
45 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done Suma! xxx
12 avr. 22 par le membre:
Nikina70
Yes you are on a roll now 😎😊
12 avr. 22 par le membre:
adpreso
well done xx
12 avr. 22 par le membre:
Addison5712
Fantastic! 👏👏👏
12 avr. 22 par le membre:
Margenotlisa
Well done Suma ♥️♥️
12 avr. 22 par le membre:
Nadia Awni
Oh my! That figure is a dream or a flittering bird for me (even though I was it in my memorybanks, decades ago!) well done! Enjoy it! But keep healthy!
12 avr. 22 par le membre:
mincepiemuncher
I knew you’d do it 👏🏻 well done Suma, be very proud of yourself 👍🏻🤗❤️
13 avr. 22 par le membre:
Jamie_D
Great effort suma😘😘😘😘 well done
13 avr. 22 par le membre:
Dagher113
Well done 💪 🎉 💕
13 avr. 22 par le membre:
Nutricali
Thank you everyone🙏. You guys are the absolute best🥰💛. Can’t wait for that pesky green line🙂
13 avr. 22 par le membre:
suma-ya-c
well done 👏 ✔️ 👍🏻
14 avr. 22 par le membre:
Chlobu13
Thanks Chlo😊
15 avr. 22 par le membre:
suma-ya-c
Welcome back Suma, You’ve been missed ❤️
12 mai 22 par le membre:
Jamie_D
Thanks Jamie. Was lovely to get away from everything for a bit. Will weigh myself next week and assess what needs done😅
12 mai 22 par le membre:
suma-ya-c
Well done Suma,,so glad ur back,,missed u 🤗❤
12 mai 22 par le membre:
Bootylicious!1
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