Journal de houlibouli, 26 avr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2022
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2019 kcal Gras: 87,57g | Prot: 105,92g | Glu: 199,81g.   Petit Déjeuner: Ethiquable Cacao Cru Non Torréfié , Bjorg Lait d'Avoine, Carrefour Amandes , Gayelord Hauser Son d'avoine, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Ethiquable Cacao Cru Non Torréfié , Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Bonduelle Trio de Crudités, Auchan Avocat, Brocoli, Quinoa (Cuit), Steak de Bœuf. Dîner: Auchan Avocat, Nestlé Flanby, Fromage Gorgonzola, Wasa Fibres, Casino Filet de Thon au Citron, Florette Brocolis Vapeur, Quinoa (Cuit). Snacks/Autre: Carrefour Amandes , Pomme, Fromage, Banane. plus...
2400 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 35 minutes, Debout - 8 heures, Assis - 4 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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