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yasmina.31
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03 juin 22
Journal de yasmina.31, 03 juin 22
Profil de yasmina.31
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Voir Calendrier de Régime
, 03 juin 2022:
1950 kcal
Gras: 55,29g | Prot: 111,04g | Glu: 247,24g.
Petit Déjeuner:
Radis, Oeuf sur le Plat, Fromage de Chèvre, Carrefour Muffins Complets.
Déjeuner:
E.Leclerc Dos de Lieu Noir, Brocoli, Yoplait Skyr sur Lit de Citron, Jardin Bio Spaghetti au Quinoa Ail Persil.
Dîner:
Glace à la Vanille Riche, Colona Sauce Algérienne , Poivrons Rouges Doux, Old El Paso Fajita, Escalope de Poulet.
Snacks/Autre:
Pommes, Auchan Biscuits Petit Beurre , Dolce Gusto Cappuccino.
plus...
2308 kcal
Exercice:
Stepper - 45 minutes, Body Pump - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
22 supporteurs
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Commentaires
j'ai la dalle maintenant
03 juin 22 par le membre:
ben.riad
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