Is this when you started seriously lifting?
03 août 22 par le membre: Supergainz1
|
When I restarted again after gaining some weight and getting soft? Yeah. I started in late '99.
03 août 22 par le membre: -Diablo
|
WOW!!! now that is inspiration! thank you for sharing 🙏🏼
03 août 22 par le membre: misChelle__
|
Motivation indeed! I've screwed up my bulk apparently, so maybe when I get old I'll be all beefy too 😊
03 août 22 par le membre: chrisw77
|
When did your back crap out on you?
03 août 22 par le membre: chrisw77
|
It was in 2009 and then again in 2011, I believe. No deads or heavys squats and voila, no more injuries.
03 août 22 par le membre: -Diablo
|
LMAO - you were the one who got me straying from deads to follow team rack pull lol
03 août 22 par le membre: chrisw77
|
03 août 22 par le membre: -Diablo
|
Just amazed watching your progress the last couple years. Nice job Big D!
03 août 22 par le membre: ripsic
|
Alan Thrall posted a DL how-to to update his 2017 video.... the guy got MASSIVE compared to his skinny little self just 5 years ago
03 août 22 par le membre: chrisw77
|
Ripsic, good to hear from you! Thanks, that means a lot!
03 août 22 par le membre: -Diablo
|
I just watched his vid. It almost made me want to deadlift again. Almost.
04 août 22 par le membre: -Diablo
|
04 août 22 par le membre: chrisw77
|
Great work. What do your macros look like? I'm assuming you eat lots of proteins and carbs?
04 août 22 par le membre: Zane_S
|
~80-100g of fat, 150-180g of protein, and 350-400g of carbs. Thanks, Joel!
04 août 22 par le membre: -Diablo
|
Thanks for the photos. Stay safe, keep pushing (and pulling 😊)!
04 août 22 par le membre: TomLong
|
pretty crazy. I never look better when I gain 20 pounds.
04 août 22 par le membre: davidsprincess
|
04 août 22 par le membre: HCB
|
04 août 22 par le membre: TomLong
|
04 août 22 par le membre: BMax666
|