Journal de hobodon (호주부), 03 sept. 22

Dinner
785 kcal

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2022:
2027 kcal Gras: 60,86g | Prot: 153,37g | Glu: 218,85g.   Petit Déjeuner: 맥심 화이트골드 커피믹스, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Déjeuner: 대림선 스노우 킹크랩, 명태조림, 마늘쫑볶음, 일미무침, 콩자반, 풀무원 두부, 비비고 소고기미역국, 현미밥. Dîner: 풋고추, 깍두기, 무장아찌, 양파, 마늘장아찌, 배추겉절이, 닭고기 (구이), 전복, 삼계탕. Snacks/Autre: 빙그레 메로나 (75ml), 사과. plus...


Commentaires 
어제 저녁든든하게 드셨네요~ 넘 힘들고 아프다는 대상포진 약하게 지나가신거 참 다행이에요 
03 sept. 22 par le membre: soojin914
오와~전복삼계탕이닷!! 잘 드셨어요!!👍👍 
03 sept. 22 par le membre: khj-016(밥반선생)
잘 먹고 쉬어야 한다고 해서 기회라고? 생각하고 든든히 잘 먹고 있습니다 ㅎㅎ 걷기는 만보에서 오천보로 줄였구요. 🚶🏻‍♂️  
03 sept. 22 par le membre: hobodon (호주부)
국물은 남기고 건데기 위주로 먹었습니다 ~ 죽은 어쩔 수 없지만요. 🙋‍♂️ 
03 sept. 22 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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