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1195 kcal
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Gras: 66,23g | Prot: 54,87g | Glu: 102,29g.
Petit Déjeuner: Brugnon, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Herta Lardons Fumés, Delisse Crème Entière Liquide, Auchan Gruyère, Oeuf, Poireau Cuit, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Fromage. Dîner: Pain aux Céréales, Fromage, Velouté de Courgettes. Snacks/Autre: Gerblé Sable Citron Yuzu. plus...
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3324 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Conduire - 40 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Regarder TV - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 40 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
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Historique de poids de co.ma
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