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-Diablo
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12 sept. 22
Journal de -Diablo, 12 sept. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2022
92,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,4 kg
.
Reste à parcourir:
6,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 septembre 2022:
2493 kcal
Gras: 100,18g | Prot: 149,74g | Glu: 287,98g.
Petit Déjeuner:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sugared or Glazed Doughnuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), ConAgra Foods Egg Beaters.
Déjeuner:
Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Grapefruit, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar.
Dîner:
Submarina California Subs 6" Italian Sub.
plus...
Prenant 10,8 kg par Semaine
16 supporteurs
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Commentaires
How did your step-dad’s surgery go?
13 sept. 22 par le membre:
karen40.poole
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Historique de poids de -Diablo
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